1786日目:スパルタ買い物

体重:48.9kg
体脂肪率:23.5%
★運動:ヨガ1h、ストレッチ15min

★お通じ:あり
★入浴時間:30min
★睡眠時間:7h

★食事
昨日あまりにも何もしないでいたのが🐻❄️にバレ…
ちゃんと運動しないとだめだよ⁉️とやたらと遠回りしてスーパーにお買い物に行きました。
…私は普段は運動してるんだってぇ
まぁ普段運動してない🐻❄️にはよいトレーニングになったかな⁉️

歩いてご飯食べて満足してお昼寝してる🐻❄️を尻目に私はヨガに行ってきます〜
今日の歩数👣🐾